Vom Glatzkopf

Wir laufen zu viert durch den Supermarkt. Der Mann hat das große Kind an der Hand, ich trage das kleine Kind auf den Schultern. Wir unterhalten uns, der Mann mit dem großen Kind, ich mit dem kleinen Kind, das Babylaute vor sich hin plappert, wir alle zusammen. Wir sind nicht leise, aber auch nicht übermäßig laut. Ich denke, wir fügen uns unauffällig in das allgemeine Supermarkt-Geschehen ein.  Bei den Backwaren kommt es kurzzeitig zu einer Verstopfung. Es wollen so viele Leute Brot kaufen, dass ich kurz anstehen muss, bevor ich mir das Brot, das ich will, nehmen kann. Ein kleiner glatzköpfiger, dicker Mann hinter mir guckt mich böse an. Er will an mir vorbei. Ich lächle entschuldigend und drücke mich und das kleine Kind platzsparend quasi ins Regal, damit er an uns vorbeikommt.  Nur ein paar Meter weiter kommen der Mann und das große Kind dem glatzköpfigen, dicken Mann ins Gehege. Er muss um sie herumgehen, um seinen Weg fortzusetzen. Das findet er vermutlich blöd, weil der Mann einen

Von Gewichtigem- KW 31 (Teil 2)

Also, Zeit für einen Wochenrückblick:

Letzten Dienstag konnte ich mich endlich aufraffen und habe die Ernährung umgestellt und angefangen, mich mehr zu bewegen. Das sah dann bis heute so aus:

Dienstag

  • Laufen: 2,63 km, 24:10 min (700 Meter am Stück, 4 kleine Pausen)
  • 5 Liegestütze 
  • Hoola Hoop: links/rechts, 06:00 min

Mittwoch

  • Fahrrad: 10,56 km, 36:04 min

Donnerstag

  • Laufen: 2,59 km, 23:31min (1770 Meter am Stück, 1 Pause von 200m, Laufen 12 Uhr in der Mittagshitze)
  • Gehen: 2,39 km, 33:48 (mit 11 Kilogramm Extragewicht)

Freitag

  • Fahrrad: 11,01 km, 41:30 min 

Samstag

  • Schwimmen: 1 km
  • Gehen: 2,41 km (mit 11 Kilogramm Extragewicht)

Sonntag

  • Laufen: 2,6 km, 24:30 min (Riiiichtig langsam! Aber: Ohne Pause!)
  • 7 Liegestütze 
  • Gehen: 4,6 km, 01:08:00 min


Es waren also gute sechs Tage. 

Insgesamte Sportelzeit: 5:43:30 min

Gewicht: -1,6 kg

Trotz Schoko-Eisbecher und Kuchen. Ganz verzichtet habe ich also nicht. Aber ich denke, das ist trotzdem ein ganz guter Anfang. :-) Die für mich größte Herausforderung besteht darin den Sport irgendwo in meinem Alltag noch unterzubringen. Ob mir das weiter so gelingt, steht wohl in den Sternen...

 

          

Kommentare

  1. Respekt. Für so viel Sport benötige ich derzeit fünf Wochen.
    Weiter so. 🙂

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    1. Ehrlich gesagt, das war ein Selbstläufer. Ich war auch ganz überrascht von mir. :-)

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  2. Ich bekomme grad einen Heidenrespekt vor dieser Leistung….

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    1. Ach komm. So wild ist das nicht, oder? Also für mich schon, aber für einen normal sportlichen Menschen? Du fährst doch gefühlt auch ständig Fahrrad. :-)

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