Vom Schwindel

In letzter Zeit ist mir oft schwindelig. Hauptsächlich dann, wenn ich mich hinlege oder mich im Liegen von einer Seite zur anderen umdrehe. Wenn ich aufstehe, verschwindet das Schwindelgefühl meistens. Nur morgens, direkt nach dem Weckerklingeln, begleitet es mich noch für ein paar Minuten. Dann muss ich aufpassen, dass ich keine abrupten Bewegungen mit dem Kopf vollführe, weil es mir sonst die Beine wegzieht. Vor kurzem hatte ich mir vorgenommen, deswegen mal zum Arzt zu gehen. Aber dann verschwand der Schwindel wieder.

Nun ist er, seit ein paar Tagen, wieder da. Morgens muss ich aufpassen, dass ich nicht zu schnell aufstehe und mich nicht zu ruckhaft bewege, damit ich nicht umfalle. Heute hatte ich, nach einem wirklich harten Arbeitstag, zum ersten Mal auch tagsüber etwas vom Schwindel. Auf der Heimfahrt, nach der Arbeit, hätte ich am liebsten, wie ein kleines Mädchen, losgeheult. Vor Erschöpfung, Wut und Frustration über die Herausforderungen, die mein Arbeitstag für mich bereithie…

Von Gewichtigem - KW 20

Heiko hatte recht: Diese Woche ging es gewichtstechnisch tatsächlich ein bisschen bergab. Und ich bin wieder ein bisschen angefixt und angespornt, weiter duchzuhalten. Allerdings nehme ich aus dieser Woche mit, dass ich erneut ein bisschen aufpassen muss. Auf meine Selbstwahrnehmung. Ich neige nämlich gerade dazu, mich einfach nur fett zu finden, wenn ich in den Spiegel sehe. Was irgendwie unschön ist und vermutlich auch nicht der Wahrheit entspricht. Denn laut BMI befinde ich mich definitiv im Normalgewicht. Deshalb sollte ich vermutlich ein wenig darauf achten, weiterhin Gewichts-Ziele zu verfolgen, die realistisch sind. Und mal ein bis anderthalb Augen zudrücken, wenn ich mich im Spiegel betrachte. Das, was ich bisher erreicht habe, ist super. Es macht keinen Sinn, dass ich ausgrechnet jetzt damit anfange, mich dicker als vorher zu finden.
Also: Sei nachsichtig mit dir selbst, Muschelmädchen, und übertreib es nicht. Probier heute mal etwas zu schlemmen und ein bisschen ungesunden Kram zu essen. Immerhin ist Pfingsten. Und essen ist Lebensqualität.



Differenz zur Vorwoche: -1,8 kg
Gewichtsabnahme gesamt: -8,8 kg
Bis zum Mädchenziel fehlen noch: 2,6 kg

(Hab mir gestern als mentale Vorbereitung eine sommerliche Jogginghose gekauft. Ab morgen soll es dann losgehen. Ob ich mich überwinden kann, steht allerdings noch in den Sternen...)

Kommentare

  1. Der Anfang ist gemacht. Joggen ist toll.

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    1. Da hat er Recht, der Herr Doktor. Und ich erinnere mich an einen gewissen Herrn Z., der das mal genauso sah, damals, bevor er den entsprechenden Blog in den digitalen Orkus kippte.

      Gilt übrigens genau so für jede Ausdauersportart: die erste Viertelstunde ... red' ma ned drüber. Aber dann jagt die körpereigene Drogenfabrik ihre Mitarbeiter aus dem Pausenraum.

      ... oder ein besorgter Passant wählt die 110. Je nachdem halt. 8-)

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    2. Du hast bereits 8,8 kg abgenommen? RESPEKT!

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